Setze deine geglaubten Sorgen auf eine Wolke und lass sie vorüberziehen – nicht, um sie zu ignorieren, sondern um zu prüfen, ob sie zu einem späteren Zeitpunkt noch die gleiche Bedeutung haben wie jetzt

Oiso I find jo….:)🖤

Manchmal neigen wir dazu, Sorgen zu nähren, als wären sie Tatsachen, obwohl sie oft nur flüchtige Gedanken sind. Indem du dir erlaubst, diese auf eine Wolke zu setzen und vorüberziehen zu lassen, schaffst du Raum für Klarheit und Gelassenheit.

🌿 Warum ist das so wichtig?

1️⃣ Perspektive gewinnen: Viele Sorgen erscheinen im Moment riesig, verlieren aber mit Abstand an Bedeutung.

2️⃣ Emotionen regulieren: Wenn du dich nicht sofort von deinen Sorgen vereinnahmen lässt, kannst du dich emotional stabilisieren.

3️⃣ Klarheit finden: Indem du beobachtest, welche Gedanken zurückkehren, kannst du herausfinden, was wirklich zählt.

✨ Lass die Wolken ziehen. Was bleibt, hat Gewicht. Alles andere darf einfach gehen.

💬 Was ist eine Sorge, die du heute auf eine Wolke setzen könntest?

Namaste, Eicha Mondseehexe 🫶