🖤 Tragfähig 🖤

Oiso I find jo
Energie ist begrenzt.
Nicht dramatisch.
Einfach real.

Und doch fließt sie oft
in Dinge,
die nicht tragen.

In Gespräche,
die sich wiederholen.
In Beziehungen,
die Aufmerksamkeit binden,
aber keine Substanz haben.

In Situationen,
die vertraut sind,
aber nicht mehr stimmig.

Nicht aus Unklarheit.
Sondern aus Gewohnheit.

Tragfähigkeit zeigt sich nicht darin,
dass etwas lange besteht.
Sondern darin,
dass es im Jetzt hält.

Was tragfähig ist,
braucht keine permanente Erklärung.
Es trägt auch dann,
wenn es ruhig wird.

Untragbares dagegen
verbraucht Energie.
Still.
Unbemerkt.
Und dauerhaft.

Klarheit beginnt dort,
wo du prüfst,
was du trägst –
und was dich trägt.

Nicht aus Härte.
Sondern aus Verantwortung.

Denn Energie,
die in etwas Tragfähiges fließt,
geht nicht verloren.

Nicht sofort sichtbar.
Aber verlässlich.
Weil du sie dort
nicht ständig zurückholen musst.

Und genau hier
kommt Abgrenzung ins Spiel.

🖤 Abgrenzung · Ablehnung 🖤

Abgrenzung ist kein Weggehen.
Und Ablehnung ist kein Schutz.

Abgrenzung bedeutet,
bei dir zu bleiben,
während Kontakt möglich bleibt.

Ablehnung bedeutet,
etwas oder jemanden zurückzuweisen,
wenn etwas nicht tragfähig ist.

Beides enthält ein Nein.
Aber sie sind nicht dasselbe.

Das Nein der Abgrenzung
richtet sich nach innen.

Es ordnet Verantwortung.
Das Nein der Ablehnung
richtet sich nach außen.

Es zieht eine Linie.
Abgrenzung sagt:
Das ist nicht meines.

Ablehnung sagt:
Das will ich nicht.

Abgrenzung schützt Beziehung,
ohne dich aufzulösen.

Ablehnung schützt Integrität,
wenn Beziehung nicht mehr trägt.

Schwierig wird es dort,
wo Abgrenzung vermieden wird
und stattdessen Ablehnung entsteht.

Oder wo Ablehnung notwendig wäre,
aber aus Angst
als Abgrenzung getarnt wird.

Reife zeigt sich darin,
den Unterschied zu kennen.

Und ihn bewusst zu wählen.
Nicht aus Schuld.
Nicht aus Härte.
Sondern aus Selbstbezug.

Denn was nicht tragfähig ist,
kann nicht durch Anpassung
gerettet werden.

Und was tragfähig ist,
braucht keine Selbstaufgabe,
um zu bestehen.

Elisabeth Dittlbacher
Mondseehexe-Lisi
www.mondseehexe.at